カテゴリ:健康

健康のカテゴリ記事一覧。どこで買ったの?って訪ねられるくらい、あなたの生活をお得に便利に楽〜にするグッズやサービスを紹介しちゃいます。
骨粗しょう症予防にはカルシウムとアッサムティーの組み合わせが最強らしい

健康
骨粗しょう症予防には、カルシウムももちろん大切ですが、アッサムティーを飲むと破骨細胞を抑える事ができるため、骨粗しょう症になりにくくなるそうですよ。ティーバッ…

記事を読む

経口補水液とはどんな味がするのか?

健康
汗で失った水分やミネラルを補給するのには、経口補水液が良いとされていますよね。同じような機能は、スポーツ飲料にもありますが、はたして経口補水液とスポーツ飲料で…

記事を読む

No Image

健康
健康志向の人に人気の青汁ですが、一般的なものは粉状になっていて、水やお湯、あるいは牛乳なんかに溶かして飲むのがまあ、普通でしょうか?それだと、例えば旅行中に飲…

記事を読む

No Image

健康
各駅停車症候群に週末トイレ症候群・・・。日本人の腸が今、ヤバイことになっているそうですよ!これ、原因は欧米の食事が入ってきたことで、日本人の食生活が変わった…

記事を読む

トイレが近い人の最も適切な対策とは?

健康
トイレが近い・・・なんとか対策をしないと遠出もできない方へトイレが近いことを自覚していると、旅行とか怖くて行けませんよね。映画館で映画を観たくても、2時間近い…

記事を読む

No Image

健康
腹筋マシーンといえば、お昼や深夜にひっきりなしにCMやってるあのマシーンですよね。でも、あれってちょっと高くないですか?実は全く同じ性能のマシーンで、価格は半分…

記事を読む

No Image

健康
膝が痛いけれど、仕事上、ひざ上のスカートが制服だったり、スリムなパンツしか履かない人にとっては、サポーターや湿布薬はNG!なんとかならないか・・・そんな方には…

記事を読む

No Image

健康
いつ会っても元気な人っていますよね?こういった、毎日元気で生き生きしてる人って、「食欲旺盛で快便」な人が多いのはごぞんじの通り。ところが日本人は、食事の欧米…

記事を読む

No Image

健康
パソコンやスマートフォンから出る青色の光、ブルーライトが昨今騒がれていますね。特に、LEDライトからは、この青色光、ブルーライトがたくさん出ています。だから明る…

記事を読む

No Image

健康
座骨神経痛や腰痛、その他腰の痛みというのは、そもそも普段の生活をする上で大変ハンデになりますよね。ピリッと神経に当たる時の、あの腰・おしり・もも裏にくるあのい…

記事を読む

No Image

健康
アレルギー、アトピー、喘息、関節炎、心筋梗塞、糖尿病・・・これらを防ぐ効果があるとされて、今研究が真っ盛りな、学者に大人気の成分があります。それが「オメガ3」…

記事を読む

No Image

健康
膝が痛くなると、正直歩くのも怖くなりますよね。階段なんか、登る時は膝がズキッと痛くなるし、降りる時もガツッ!って突然痛みがやってくるから、ゆっくりと上り下りす…

記事を読む

No Image

健康
女性だけでなく、男性でも「ダイエットしてすっきりボディーになりたい」と思っている人は多いでしょう。ただ男性の場合、どうせダイエットするなら、ちょっと筋肉質なボ…

記事を読む

No Image

健康
便秘と下痢を交互に繰り返す人・・・現代社会では本当に多くなってきました。便秘の中でも”痙攣性便秘(けいれんせいべんぴ)”というものです。原因は、腸内環境が悪…

記事を読む

No Image

健康
巻き爪がひどく、素足の多くなる夏が楽しくない・・・巻き爪のおかげで、かわいいサンダルが素足で履けない・・・こんな巻き爪に関する悩みはありませんか?巻き爪は、…

記事を読む

No Image

健康
”治験モニター”をご存じでしょうか?治験モニターとは、在宅・通い・入院などの形で”新薬やサプリ・化粧品などを実際に試してもらい、臨床試験をして効果のほどを確…

記事を読む

No Image

健康
低体温症の人が増えているそうです。50年前、日本人の平均的な平熱は36.89度でしたが、現代人の平熱は36.20度。これは体の深層部の体温で、今時の電子体温計なら3分ほ…

記事を読む

No Image

健康
便秘に悩む人は男女問わず、年々増加傾向にあるそうです。便秘を解消する方法として、便秘に効く体操、即効性のあるツボ押し、便秘薬なそいろんな方法がありますね。最も…

記事を読む

No Image

健康
薄毛の原因は、ストレスによる女性ホルモンの減少です【送料無料で1,980円】イソラコンお試しパック(60粒入・20日分)更年期の女性に多い薄毛。ホルモンバランスが崩れ…

記事を読む

No Image

健康
デトックス と聞いて、おそらく足裏シートを思い出す人が多いのではないでしょうか?この足裏シート、特殊な樹液を染みこませたもので、足裏に貼っているだけで毒素を…

記事を読む

No Image

健康
上半身は痩せているのに、下半身が妙に太い・・・。いわゆる、「下半身デブ」と言われる体型の人、結構街中でも見かけます。客観的に見ても決して太っているわけでもな…

記事を読む

No Image

健康
ヒザや腰、肘や肩など、いわゆる関節の痛みには、グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸の3つの成分が主役なのはご存じのとおり。ただ、これらの成分って基本的に…

記事を読む

No Image

健康
クアトロテスト血液検査というのを東尾理子が受けてきた、と自身のブログに報告がありましたね。見ました?クアトロテスト血液検査は妊婦さんがある一定の時期だけに受け…

記事を読む

No Image

健康
骨盤がずれてると、冷え性やら生理不順やら、もう体中いろんな所の機能に歪みが出る事はご存じのとおりですし、だからこそ骨盤矯正が大事なのは、もうよーくわかってます…

記事を読む

No Image

健康
風邪の季節ですが、今の日本人は風邪よりも放射性物質であるセシウムを防ぐ事のほうが大事なんです。福島原発の事故によって、今や日本のどこにいても安全な場所がなくな…

記事を読む

No Image

健康
自転車に乗っている時や、ランニング、ジョギングをしている時に、膝にビキッっていう痛みを感じたこと、ありませんか?立ち上がった時やしゃがもうとしたときにも、膝が…

記事を読む

No Image

健康
カゼは万病の元と言いますが、便秘は美容の大敵でもある事はあなたもご存じの通り。入り口と出口、どちらもスムースでないと、いくら良い物を取り入れても便秘気味の人…

記事を読む

No Image

健康
モリンガってご存じですか?なんか、久々にすごいモノ見つけました。まるで神様が用意してくれたような植物、それがモリンガです。ポリフェノール・・・赤ワインの8倍ギ…

記事を読む

No Image

健康
ジョギングや自転車に乗っていて膝が痛い、あるいは階段の上り下りで膝が痛い・・・。プロ総合格闘家の”山本・KID・徳郁”選手も飲んでる、「極(きわみ)U型コラーゲ…

記事を読む

No Image

健康
逆流性食道炎というのを聞いたことあるでしょうか?最近、鉄腕アトムのCMでその認知度が上がったわけですが、「ああ、この異常な胸焼け・・・ひょっとして逆流性食道炎…

記事を読む

No Image

健康
ゲルマニウムって、よくスポーツ選手が首なんかにかけて使ってるけど、いったいどんな効果があるの?って不思議に思ってませんか。あと、ピップエレキバンとかとどう違…

記事を読む

骨粗しょう症予防にはカルシウムとアッサムティーの組み合わせが最強らしい

骨粗しょう症予防には、カルシウムももちろん大切ですが、アッサムティーを飲むと破骨細胞を抑える事ができるため、骨粗しょう症になりにくくなるそうですよ。


ティーバッグのほうが作るのが簡単そうです。





紅茶は、発酵させる時にできる「テアフラビン」という成分が、骨を破壊する”破骨細胞”を減少させる効果があるそうです。


特にアッサムティーは、数ある紅茶の種類の中でも「テアフラビン」が飛び抜けて多いため、骨粗しょう症予防を効果的に行うには、カルシウムと同時にアッサムティーを飲むのが良いそうです。


骨粗しょう症 アッサムティー.jpg



骨粗しょう症になると骨がスカスカになり、転んだり手をついたりしただけで骨折することもあるとか。

私の友人の母親も、バスに乗ろうとして踏み外して転倒、背骨と大腿骨を骨折して寝たきりになり、結局そのまま亡くなってしまった方がいらっしゃいます。


原因は、かなり重篤な骨粗しょう症だったそうで、入院して初めて骨粗しょう症だとわかったらしく、入院するちょっと前も、普通にお店で買い物してましたからね。


ひどい人になると起床時に起き上がった瞬間に骨が折れる事もあるとか。


男性よりも女性が圧倒的に多いようで、これはホルモンの関係でしょうか。


骨粗しょう症予防.jpg



骨というのは、古くなった細胞組織は破壊してエネルギーなどに利用し、破壊された骨は新しく作り直す、これを繰り返しているそうです。


骨の細胞の入れ替わりサイクルはおよそ3年〜5年なので、5年前の自分は”骨レベル”ではもう別人、ということになりますね。


それくらい体の中では頻繁に細胞分裂が起こっているわけで、年齢を重ねると新しく”作る”ほうが遅れてしまい、結果、骨が元通りに修復されない事があるようです。


新しく修復するよりも、破壊されるほうがサイクルが早いので、修復が追いつくためには破壊のスピードを遅くするのが効果的。

破骨細胞の動きを抑えるためにも、アッサムティーに多く含まれる「テアフラビン」に頑張ってもらおうではありませんか。







経口補水液とはどんな味がするのか?

汗で失った水分やミネラルを補給するのには、経口補水液が良いとされていますよね。
同じような機能は、スポーツ飲料にもありますが、はたして経口補水液とスポーツ飲料ではどう違うのか?

一番の違いは、

スポーツ飲料は甘みが多い
経口補水液は塩味が多い


ということです。

経口補水液1.jpg

コンビニで買える「水分や電解質をすみやかに捕球する経口補水液」500mlを買って、飲んでみました。
所ジョージのCMで有名な「OS-1」と同じような機能性飲料です。


味としては、塩水の味ですね。
汗の味?
ちょっと汚いけど、鼻水くらい?(笑)。


病院でやってもらう点滴って、なめたらこんな味なんでしょうか。


成分としては、スポーツ飲料よりも塩分が高めで、スポーツ飲料よりもミネラルの種類が多い。

真夏に外で汗だくになったりするなら、経口補水液です。
逆に、塩分が高めなので、高血圧の人や子供にはスポーツ飲料のほうがいいと思います。

汗をそんなにかかないのに、水分・塩分の捕球だけという場合もおすすめしません。
あくまでも、夏に汗だくになるほどの状況で飲むべきだと思います。


夏に外で肉体労働する人や、テニスやサッカー、野球など屋外スポーツする人などは、スポーツ飲料では力不足なので経口補水液をおすすめします。

真夏の真昼でのスポーツ観戦にもいいでしょうね。
意外と汗だくになっちゃいますし。


小分けにして飲むなら、単純に水分・塩分捕球でもいいと思います。
その場合は、飲み口に直接口をつけず、コップなどに移して小分けにして冷蔵庫に保管しておく事。


スポーツ飲料感覚で飲んではいけません。
逆に、体内の塩分が濃くなりすぎると脱水症状を起こしてしまい危険です。

ほんとに汗だくになるほど水分・塩分が不足している場合に飲むものだと思います。


逆に、汗だくで「水!水!」なんて状況で飲むと、瞬間的に元気になれます。
この不思議な感覚って、生きてることを実感できますよ。






 カテゴリ
 タグ

青汁は食べる時代に!場所を選ばず、青汁の栄養をいただきます!


健康志向の人に人気の青汁ですが、一般的なものは粉状になっていて、水やお湯、あるいは牛乳なんかに溶かして飲むのがまあ、普通でしょうか?

それだと、例えば旅行中に飲むとかは難しくなりますよね。

青汁を毎日飲むことが、日々のルーティーンワークになっていると、粉状のものはちょっと不便な事もあります。

でも、スティック状になっていて食べられる青汁があったらどうですか?
電車の中でも、クルマの中でもいつでも青汁を摂れると思いませんか?


なんとこれ、ジェル状の食べる青汁です!






食べる青汁の便利なところは、小腹が空いた時でもお腹を少し満たしてくれるという所なんです。

しかも、摂る栄養は野菜の食物繊維やビタミン・ミネラルなど、健康に良いものばかりという事になりますから、1本で足りなければ2本食べても、特に問題はないというのが良いところ。


朝の慌ただしい時間に、粉状の青汁を溶かして飲んでいる時間すら、節約できます。

寒天に青汁の成分を詰め込んでいるので、便秘解消にもいいですね。

このように、寒天ジェル状にすることでいいことづくめになるのですが、その分粉状の青汁に比べると、ちょっと価格が高い気もしますね。

というか、高級青汁と同じくらいの価格になるのは仕方ないかもしれません。


おやつ感覚で食べられるので、健康的なおやつと思えばいいかもしれません。

まさに、健康を手軽にツルッと食べちゃう感覚、そんなおやつにもピッタリな青汁ですね。








 カテゴリ
 タグ

便秘を改善し、がん細胞を蹴散し、疲れ知らずの健康な体をつくる乳酸菌とは?


各駅停車症候群に週末トイレ症候群・・・。
日本人の腸が今、ヤバイことになっているそうですよ!

これ、原因は欧米の食事が入ってきたことで、日本人の食生活が変わったからだと言われています。

というのも、日本人って元々農耕民族なので、米や芋とか、農業によって採れる食品が中心だったんですよね。
つまりそういうDNAが根付いているんですよ、日本人の体には。

ところが、欧米の食事が入ってきて、肉料理や牛乳など、本来日本人の腸には不適切なものをたくさん食べるようになってから、日本人の死亡原因の中で大腸がんの占める割合が増えてきて、ついに現在では1位ですよ。

がん細胞は、常に体内で生成されているわけで、その数1日に約5000個!

その5000個の新しいがん細胞を、常に攻撃して破壊し続けているのが、体中に存在しているナチュラルキラー細胞(NK細胞)。

NK細胞は、ストレスなどのちょっとした変化で、その効力を弱めてしまうのですが、NK細胞の効力を常に安定させる物質がある、ということでしたね。

その物質が、R-1乳酸菌という腸内細菌だという内容の番組でしたね。

ところで、NK細胞というのはいわゆる”免疫細胞”です。
がん細胞に限らず、あらゆる病気の元となるウィルスや病原菌など、肝臓で処理できなかったり、直接血液や細胞に入り込んできた病原体を、やっつけてくれる細胞です。


その免疫細胞の約6割は、腸に集まっているのです!

特に小腸に免疫細胞は多いのです。

大腸がんって多いけど、小腸がんってほとんど聞かないでしょ?
小腸には免疫細胞がそれだけ多い、ということなんです。


つまり、腸を健康な状態に保つことが、がん細胞のみならずすべての病原菌を粉砕することに繋がるわけで、健康な腸はすなわち、健康な体を作る事につながるのです。


便秘とか論外ですよ?

体から見れば老廃物であるウンチを、長期間体内にとどめておくなんてもってのほか。
ウンチは、体温で更に腐敗して有害な物質を出し続けるので、その有害物質が病気の元になっちゃうんですよ。


ウンチが出す余計な有害物質を破壊するために、肝臓やNK細胞を使わなければならないので、通常の有害物質にまわすNK細胞が足りなくなり、疲れがすぐに溜まったり、なかなか疲れが抜けないなどの症状が起きちゃうわけです。

便秘なんて、いいこと一つもないんです。


腸が正常で健康な人って、いつも体が軽くて体調がいいですから、肌も美肌の人が多いでしょ?

美容にも健康にも重要な役目を果たしているのが、腸です。
腸が正常で健康なら、毎日の活動が楽しくなりますよ!






 カテゴリ
 タグ

トイレが近い人の最も適切な対策とは?


トイレが近い・・・なんとか対策をしないと遠出もできない方へ



トイレ.jpg



トイレが近いことを自覚していると、旅行とか怖くて行けませんよね。
映画館で映画を観たくても、2時間近い作品だと館内でジュースを飲むのもはばかられます。

ea28df82b122f5ae267e72e2e55e8531_s.jpg

仕事が外回りの人なんかは大変です。
常にトイレの位置は把握しておかないといけませんし、ちょっとでもトイレの兆候があって、まだ全然我慢できるレベルでも、万全を期すためにコンビニなどでトイレを借りておく、そんな事が毎日ですよね。

さっきまで問題なく我慢できる程度の尿意だったのに、急に激しい尿意に我慢ができなくなってチビッた!なんて経験がある人も多いのでは?


「最悪を考えて、紙おむつでもしておくかな・・・」

そんなことを一度は考えた事があるのではありませんか?

紙おむつ.jpg



トイレが近いのは、何かの病気ではないかと疑ってしまいますが、おそらくほとんどの場合は「過活動膀胱」という病気です。

「過活動膀胱」になると、トイレの回数は多くなりますが、一回のオシッコの量は少ないです。
膀胱にオシッコがちゃんと溜まる前に、膀胱の神経が尿意をもよおしてしまうわけです。

トイレが近くなるのは、中年以上の男性に多い”前立腺肥大症”が原因と言われています。
前立腺肥大症の原因は、ストレスや加齢によるホルモンの乱れです。


逆に考えれば、前立腺肥大症の症状を抑えこむような働きをする”何か”があると、頻尿は徐々に回復方向へ向かいます。


その”何か”ですが、世界的に頻尿に悩まされていた人から絶大な信頼を得ているのが「ノコギリヤシ」という植物です。


ノコギリヤシは、前立腺肥大症の原因となる酵素(5α-リダクターゼ)の働きを抑えこみ、おだやかに正常な状態に戻してくれる働きがあるそうで、ヨーロッパではすでに”医薬品”として使用されているほどです。


1980年台〜1990年台にかけて、イギリス・フランス・ドイツ・ベルギー・アメリカなどで、ノコギリヤシのエキスを使って頻尿患者に臨床試験を行っていますが、80%〜90%の人に良い兆候が見られたという実験結果もあります。



医学的にもノコギリヤシは研究され尽くしていて、前立腺肥大症を予防し、また男性にはうれしいことに、抜け毛や薄毛までも予防してくれる成分が多く含有されているそうですよ。

若い薄毛.jpg


ノコギリヤシはハーブの一種で、副作用のようなものはほとんど無いといっていいため、誰でも安心して服用することができますね。

ただし、サプリメントなどにはノコギリヤシ以外の成分も入っている事がほとんどなので、アレルギー体質の方は含有成分には注意が必要です。


頻尿に悩む人の多くが、同時に薄毛にも悩んでいるということからも、ノコギリヤシが「頻尿」も「薄毛」も解決してくれるかもしれませんね。



あの腹筋マシーンと同じ性能で半額くらいで買えるシックスコアがお得!


腹筋マシーンといえば、お昼や深夜にひっきりなしにCMやってるあのマシーンですよね。

でも、あれってちょっと高くないですか?


実は全く同じ性能のマシーンで、価格は半分くらいのものがあるんですけど・・・

それがこれ、シックスコア!

話題の腹筋マシーン! シックスコア


ご覧のとおり、同じような形していて、実物も遜色ない・・・というか、違いがよくわからないんですが、おそらくネーミングの差が価格差になっているだけだと。

こちらは、発売日が11月7日という後発マシーンなので、いろいろと改良されている可能性もあるからぜったいにお得です。

現時点(2014年10月20日)では、予約を受け付けている状態。


この手のマシーンって、バネで跳ね返るんだから腹筋の意味ないじゃん!って思ってました。

ところが、実際にやってみると・・・おお、すげ〜。
これは効きます!
腹筋が苦痛じゃない(笑)。


腹筋って、ちょっとやり始めるまでに”覚悟”がいるんですけど、このマシーンに座っていざ体を倒すと、なんとも腹筋するのが楽しくなります。

お腹に手を当ててみると、しっかりと腹筋が使われていて、倒す角度によってはかなり鍛えられる感じがしますね。

正直、ナメてました (^_^;)。


しかも、通常の腹筋運動って、腰に負担がかかるじゃないですか。
このマシーンは、腰がまったく痛くならないんです

バネのおかげと、座った時の角度なんかのおかげだと思うんですが、一言で言えば、

楽して腹筋が鍛えられるマシーン

である事に間違いはないですね。

使わない時は、たためるので邪魔にならない、というのもポイント高いですね。


とはいえ問題もあります。

デカイ人には不向きですね。
なにせ、座る座面部分も小さいですし、特にヨコにもタテにも大きい人にとっては、なんか頼りないマシーンの大きさではないでしょうか。

あと、腹筋していると意外と不安定なので、下に敷くマットは安定させるためにも必要かと。




いくら中年になったからといっても、お腹がぽっこり出てるのって、やっぱりかっこ悪いですものね。

今の時代、70歳までは中年です。
ぜひ、お腹が締まったカッコ良い中年を目指しましょう!
いろんな意味で、ですが。





膝の痛みをストレッチやエクササイズで治す方法


膝が痛いけれど、仕事上、ひざ上のスカートが制服だったり、スリムなパンツしか履かない人にとっては、サポーターや湿布薬はNG!

なんとかならないか・・・

そんな方には、ストレッチや簡単なエクササイズで膝の痛みを治す方法があります。
   ↓




1日10分〜程度の簡単なエクササイズなので、忙しい人にもおすすめの方法。

膝の痛みは、体全体のバランスの崩れからくるものという考え方から、正しい姿勢や正しい骨格バランスを保つためにストレッチやエクササイズの方法を教えてくれるDVDです。


DVDの講師として、テレビ・ラジオ・雑誌・著書など多くのメディア出演のある上田康治先生が指導してくれます。

病院でも治らず、最終的には手術を勧められているが、手術は怖いしイヤだ・・・そんな膝の痛みに悩む患者さんたちが、困った末に門をたたく駆け込み寺のような存在です。

ですから、悩む前に上田康治先生の指導を受けちゃえばいいんです。

悩む事もなくなりますし、病院代も払わなくて済みますし、湿布薬だけ渡される治療にイライラすることもなくなり、何の器具も使わずに自分の足で自由に動き回れる生活が待っていますよ。







 カテゴリ
 タグ

胃酸に強いビフィズス菌があった!オリゴ糖とのダブル摂取で超(腸)元気!?


いつ会っても元気な人っていますよね?
こういった、毎日元気で生き生きしてる人って、「食欲旺盛で快便」な人が多いのはごぞんじの通り。

ところが日本人は、食事の欧米化によって便秘気味の人がものすごく増えています
とてもじゃないですが、快便とは無縁な人が大勢いて、毎日便秘に悩んでいる・・・それが今の日本人の現状です。

快便であるためには、腸内に”善玉菌”であるビフィズス菌が多く存在しなければなりません


しかし、ビフィズス菌というのは胃酸に極端に弱く、ヨーグルトなどで摂っても99%以上が胃酸によって死滅してしまう、という問題があります。


だったら、ビフィズス菌のエサであるオリゴ糖を摂りましょう!というのが、腸内でビフィズス菌を増やす最も効果的で簡単な方法ではあるわけです。


日本で唯一の100%純粋オリゴ糖 ⇒ 日本一のオリゴ糖




なにせ、良質なオリゴ糖さえ摂れば、腸内で勝手にビフィズス菌が増殖してくれるわけですから、これほど手軽な健康法は他にないでしょうね。


オリゴ糖を摂取する方法は、現在のところ最強と思われますが、今や科学の発達だってすごい時代。

なんと、胃酸に強いビフィズス菌というものも開発されていて、すでに販売されているのをご存知でしょうか?

それがこの「LKM512」というコードネーム(?)がついた新型ビフィズス菌です。

詳しくはこちら ⇒ メイトー/ビフィズス菌LKM512



つまり、口から入って胃酸を生き抜くビフィズス菌が開発されたことで、腸内の善玉菌を増やす方法が、今までのように腸内のビフィズス菌にエサ(オリゴ糖)を与えて増殖させる方法だけではなくなった、ということです。


では、LKM512ビフィズス菌と、エサとなるオリゴ糖を同時に常用したら・・・?

腸内は短期間でみるみるうちに善玉菌優位となり、快便!快便!な腸の出来上がりです(笑)。


便秘というと、すぐに食物繊維や水分が取り沙汰されますが、それは便を作る工場でもある腸が”正常な状態”であってこそ効果を発揮するわけです。


腸の健康を棚上げしておいて、食物繊維や水分補給ばかりやっきになることは、逆に便秘を悪化させるだけですからね。



ブルーライトの目への悪影響とは?そしてその根拠とは?


パソコンやスマートフォンから出る青色の光、ブルーライトが昨今騒がれていますね。

特に、LEDライトからは、この青色光、ブルーライトがたくさん出ています。


だから明るくはっきり見えるんです。


ところで、ブルーライトは目にどのような悪影響があるのか、そしてその根拠は何なのか、ということですが、実はまだブルーライトが目にどのような悪影響を及ぼすのか、それは予測の域を出ていないのが現実です。


現段階では、ブルーライトによって、将来出てくるかもしれない目への悪影響の予防策、であるに過ぎません。


「え、じゃあまだ医学的にも科学的にも、目に悪いという根拠はないの?」

ないです、今のところ。


今のところは悪影響がある、とはまだ言われていませんが、それは

LEDというものが世の中に出てきてから間がないため、臨床データがない

ということです。


10年後、目に様々な異常が出てからでは遅い。
だから悪影響が心配される事象に対しては、今から予防線を張っておきましょう。



これがブルーライト予防フィルムの真相です。

⇒ ブルーライトカット



”医学的にも科学的にも何のアナウンスもされてないのに、ブルーライト予防フィルム? そんなメーカーの儲け主義にだまされて買う必要なんてないよ”

という人も世の中にいるようですが、それは全く次元が違う話であって、あくまでもブルーライトという光が目に及ぼすかもしれない、将来への悪影響の可能性に対しての、先手予防という事です。



ではなぜLEDのブルーライトが悪者扱いされているのか?


実は青い光というのは、可視光線の中では最もエネルギーが強い光で、最も紫外線に近い働きをする種類の光です。


青色だけが、目の水晶体や角膜などで吸収されず、網膜まで達してしまう

のです。


紫外線の目への悪影響はよく知られていますが、青色光は紫外線に近い性質を持っているため、LEDの画面を凝視し続ける事が今後続けば、いずれ目への悪影響が出てくるかもしれないという事は、容易に予想できます。

だから医学的・科学的にはまだ何も発表されてはいませんが、悪影響そのものは予測されるし心配なので、その前に予防しておこう、ということです。


理論的には青色光(ブルーライト)が紫外線に近い影響を及ぼすことはわかっているわけで、今現在何も言われていないから、だから何もしない、というのはあまりにも無頓着すぎるでしょう。


将来、目に何らかの不具合が出た時、「あの時に誰も何も言ってくれなかったじゃないか」と泣きを入れても誰も責任をとってくれませんから。








 カテゴリ

手術せずに座骨神経痛を自宅で5分ストレッチ!1ヶ月以内で完治させる方法


座骨神経痛や腰痛、その他腰の痛みというのは、そもそも普段の生活をする上で大変ハンデになりますよね。

ピリッと神経に当たる時の、あの腰・おしり・もも裏にくるあのいや〜な痛み。
恐怖すら覚える座骨神経痛を始め、あらゆる腰痛が、たったの5分のストレッチだけで自宅で簡単に直せる方法がわかりますよ。

椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、分離症、すべり症、側弯症、すべての「腰痛」に間違いなく効果大!だそうです。

腰痛はなぜに起きる?



腰痛がある人は、基本的に体が硬い人が多いそうです。

私も体が硬いせいか、時々おしりからヒザの裏くらいまでシビレがくるときがあるんですよねぇ。
気をつけないと、放っておいても絶対に良くなることはないんですよね。


1日たったの5分、早ければ数日で完治!?



このDVDを作った整体の先生、おそらくテレビで一度や二度は見たことがあると思います。

この福辻先生が考案した、体を柔らかくする方法なら、あらゆる腰痛とよばれる症状が改善するそうです。

なんと、たったの1回で早くも改善が見られた人もいるそうですから、おどろきの効果ですよね。


効果が見られなかったら全額返金!?



とはいえ、決してお安いものではないので、もし効果がなかったら損ですよね?

だから、福辻先生は考えました。

あらゆる症状を見てきて、そして考え出したこのストレッチは間違いなく効果が抜群、だから万が一にも効果が見られなかった方には、全額返金しよう、と。

それくらい自信もあるし、ぜひ試してみてほしいという願いが込められているわけです。


腰痛は本当につらいです。
それに、放っておいて万が一にも手術ということになったら、かなりの金額と入院時間が必要になってしまいます。

福辻式腰痛改善ストレッチを試して、すぐにでも腰痛から解放される生活を送りませんか?

⇒ 坐骨神経痛を自分で治すなら「福辻式」




中年太り メタボ 突然死を防ぐためのオメガ3とは?


アレルギー、アトピー、喘息、関節炎、心筋梗塞、糖尿病・・・

これらを防ぐ効果があるとされて、今研究が真っ盛りな、学者に大人気の成分があります。

それが「オメガ3」

中性脂肪&コレステロールを減らすサプリメント【極上クリル】



オメガ3は、簡単に言えば不飽和脂肪酸の一種で、オメガ3脂肪酸という言い方が一般的かもしれません。


DHA(ドコサヘキサエン酸)・EPA(エイコサペンタエン酸)・DPA(ドコサペンタエン酸)が主成分です。


青魚(サバ・サンマ・アジ・イワシなど)に含まれる魚油の事で、そのほかにはオキアミなどからもたくさん抽出されます。

DHAは、脳や神経の発達には欠かせない成分で、脳からの情報伝達を向上させるサポートをしてくれます。

EPAは、血液をサラサラにして血行を促進してくれるので、突然死につながる血栓などが出来にくくなります。

DPAは、EPAとほぼ同様の働きがありますが、血管の修復力はEPAの10倍以上あると言われています。




オメガ3をたくさん摂る事で、脳を活性化し、痴呆症を防ぐ効果が期待されるわけです。

青魚やオキアミなどをたくさん食べるといいのですが、あなたも「明日から”毎日”食べよう」という気にはなかなかならないですよね?

それに、たくさん食べるとオメガ3以外にもカロリーも気になる所です。

だからこそ、良いとされている成分はサプリメントを上手に利用して、ピンポイントで摂取することが望ましい、というわけです。








膝の痛み・・・痛みが初期段階での膝用サポーター

膝が痛くなると、正直歩くのも怖くなりますよね。

階段なんか、登る時は膝がズキッと痛くなるし、降りる時もガツッ!って突然痛みがやってくるから、ゆっくりと上り下りするしかありません。

膝は痛みが出だした初期段階で、サポーターなどで保護しないと、どんどん悪くなる一方です。
放っておいて良くなる事はないですからね。

痛みの初期段階では、本格的な膝サポーターよりも、手軽だけど性能が良いサポーターで膝を保護した方が良いです。

こちらで紹介しているサポーターは、あの24時間テレビのタレントさんがマラソンしているとき、常に一緒に走ってサポートしている年配の方(坂本トレーナー)が監修したサポーターです。

ただ、見ての通り少し大げさなルックスになります。
見た目よりも軽くて薄い素材なんですけどね。

ここまで大げさじゃないほうがいい、というのであれば、性能も良くつけはずしも簡単なものがこちらです。





見た目もすっきりしていますし、夏など暑い季節はこちらのほうがいいかもしれません。

どちらの膝サポーターも、重い症状の膝の痛みには力不足ですが、膝が痛くなった初期段階なら全く問題なく膝を保護してくれます。

このサポーターとの組み合わせなら、膝が痛くて歩くのがおっくうだった人でも、一歩踏み出せばあとは勝手に足が前にどんどん進んでいくような、不思議な感覚を味わえます。

健康な人でも膝の保護目的や、山登りが好きな人にも上記膝サポーター2種類はおすすめです。



スポーツジムに通う必要のない、「自宅で筋肉質ボディーを作る方法」

女性だけでなく、男性でも「ダイエットしてすっきりボディーになりたい」と思っている人は多いでしょう。

ただ男性の場合、どうせダイエットするなら、ちょっと筋肉質なボディーになりたい、と思うのではないでしょうか。


でも、ジムに通うのは抵抗があるし、入会金と会費を毎月払うとすぐに数万円という金額がかかります。

家で腕立て伏せや腹筋をやっても、なかなか筋肉って付かないですよね。

それに自己流でやると、逆に体のバランスを崩してしまったり、どこか痛めたりする原因になります。


正しい方法で、なるべく体を痛めないよう短時間でできる筋力とレーニングの方法にはどのようなものがあるのか、模索しているなら、こちらの方法がいいですよ。

⇒ 
メンズボディデザイン 【Mens' Body Design】 〜男がカラダを改造する方法〜 間違った筋トレやダイエットはもう終わりにしよう!


アメリカでボディデザインを教えている方法なので、無駄がないうえに、筋肉や関節を痛める心配もありません。

日本で一般的なやり方に慣れていると、「こんなんで本当に筋肉がつくのか・・・?」と思われるかもしれませんが、体と筋肉の付き方・動きや、その筋肉の持つ役割を知っていれば、なるほど!と納得いくと思います。

またこの方法は、ボディデザイン全般なので、体脂肪をいかに落として筋肉をつけるか、というものです。

ボディビルのやり方とはまた違いますから、ムキムキにはなりません。


逆にムキムキにしたい場合は、もう少しハードなトレーニングと食事、そして睡眠時間のキープに努めなければならないですが、それだと普通の人は続きませんからね。


といっても、この方法も多少は「やるぞっ!」という意志が必要です。

決して、毎日何もしないで筋肉質ボディーを作る方法ではありません。

でも始めてみれば、早ければ2週間ほどでなんとなく体つきが変わってくるのがわかると思いますよ。

くれぐれも、「私は根性もないし、体を鍛えるつもりもない」と思っている人には無用の長物です。






便秘と下痢を交互に繰り返す コロコロの便しか出ない、それは・・・


便秘と下痢を交互に繰り返す人・・・現代社会では本当に多くなってきました。

便秘の中でも”痙攣性便秘(けいれんせいべんぴ)”というものです。


原因は、腸内環境が悪くなっている状態(善玉菌よりも悪玉菌が多くなっている、または元気になっている)で精神的なストレスを受ける事により、自律神経に不調が起きて大腸が痙攣を起こし、、正しく機能しなくなるというもの。

ストレスの多い職場や環境に身を置いている人は、この痙攣性便秘で悩む人が多いんですよ。


痙攣性便秘の場合、対処法として大切なことが4つあります。


・ストレスを上手に発散する方法を身につける

・食物繊維は水溶性のものを多く摂る

・大腸にまで水分を運んでくれる”ご飯”をしっかりと食べる

・腸内環境を常に整えておく(善玉菌と悪玉菌の割合が7:3がベスト)



ストレスを受ける事、これは現代社会では仕方がありませんし、ほぼ全員が毎日ストレスと共に生きています。
問題は、それを上手に発散する方法を行っているかどうか、です。

休みの日にはカラオケで歌いまくったり、趣味に没頭したり、スポーツを楽しんだりして溜まったストレスを上手く発散すればいいのです。



便秘には食物繊維・・・これは今や常識ですが、間違った食物繊維を摂る事で便秘が悪化する事があります。

食物繊維には不溶性水溶性があり、不溶性のものにはセルロース(野菜などに多い)、水溶性のものにはグルコマンナンやアルギン酸ナトリウム(海草類などに多い)などがあります。

野菜などの不溶性の食物繊維は、水分を含むと何倍にも膨れあがり、便のかさ増しに役立ちます
・・・が、

痙攣性便秘は大腸が過敏に痙攣するほどすでに動いているため、便のかさ増しによって大腸の壁が刺激され、ますます痙攣が激しくなるために逆効果となります。

野菜を食べても便秘が治らない・・・それは上記のような理由だからです。



対して水溶性の食物繊維はというと、水溶性食物繊維は水分を含むとかさは増しませんが、ヌルヌルの潤滑油のようになります

コンブやオクラや納豆などがヌルヌル・ネバネバしている、あれが水溶性食物繊維です。

便と大腸の壁の潤滑役を果たすため、便が大腸内をスムーズに動くサポートをしてくれます。

便秘と下痢を繰り返したり、コロコロと固くて少量の便しか出ない痙攣性便秘の場合は、大腸の中を水分を含んだままの便がスムーズに動くよう、水溶性食物繊維を意識して摂る事が大切です。

といっても、便のかさ増しもある程度は必要ですから、野菜も食べないとダメです。

ただ、食物繊維は水分を含まないと意味がありません。
逆に水分が少ないことで、食物繊維が腸を詰まらせる原因にもなりうるんです。


だからこそ、大腸にまで水分を運んでくれて、食物繊維も含んでいる”ご飯”を1日に茶碗3杯分はちゃんと食べることです。


痙攣性便秘の人に多いのが、朝と昼はパン、夜だけご飯という人も多いのですが、腸の長い日本人は消化吸収の悪いご飯を食べることで、大腸まで水分を保持できるんです。


水をたくさん飲んでも、水分はほとんど小腸で吸収されてしまうので、便をやわらかくするのに必要な水分を大腸にまで運んでくれるのは、消化の悪い食べ物であるご飯なんですよ。


そして一番大切なのが、上記の一連の腸内活動が正常に行われるためには、腸内環境がちゃんと整っていること。
つまり、善玉菌と悪玉菌の割合が7:3の割合に近い状態、これが腸が元気で働いてくれる条件ともいえます。

痙攣性便秘に限らす、便秘全体に言えることですが、善玉菌が少なく元気のない状態では、どんなに野菜や海草類を摂ってご飯を食べても、正しく消化してくれる腸内環境がないと元も子もありません。


特に善玉菌の主力であるビフィズス菌や乳酸菌が弱っていると、どんな便秘改善法を試しても無駄に終わるため、

「便秘改善法なんて、自分の頑固な便秘には効かないよ」
「もう、自分は一生便秘体質なんだ」
「改善法のやり方が間違ってるか、がんばりが足りないんだろうな」

このように思う事もあるでしょうけれど、ビフィズス菌や乳酸菌に元気になってもらえさえすればいいだけなんです。

便秘には食物繊維!と思いこんでいた人には目からうろこだと思いますが、腸内の環境が整っていな状態では何をやっても改善はしないですし、逆効果という事もあり得るわけです。

だからといって、ヨーグルトをたくさん食べても、ビフィズス菌や乳酸器は胃酸でほぼ死滅してしまうので意味がありませんし、カロリーも気になりますよね?


最も効率的で確実なのが、現在腸内に住みついている善玉菌たちに、良質なエサをあげることで自然に善玉菌を増やす事です。

善玉菌の大好物であるオリゴ糖は、胃酸の影響はほとんど受けないので、ほとんどが腸まで届いて善玉菌のエサになります。

このカイテキオリゴは、純度100%のオリゴ糖で、しかも多くの種類の善玉菌全部にエサを与えられるようなブレンドがされています。

カイテキオリゴってどんなもの?






付け加えるなら、納豆を1日に1パック追加してみてください。
納豆の納豆菌は、悪玉菌を減らすため、善玉菌が増える助けにもなるはずです。

腸は”体の免疫”もつかさどっている場所ですから、病気知らずの体を作るためにも、腸内環境を常に整えておく事は、健康にもすごく良いことなんですよ。



巻き爪が気になって素足に自信がない・・・



巻き爪がひどく、素足の多くなる夏が楽しくない・・・

巻き爪のおかげで、かわいいサンダルが素足で履けない・・・

こんな巻き爪に関する悩みはありませんか?

巻き爪は、かなりひどいものでも病院へ行かず、家で矯正ができますよ。

巻き爪ブロック





ヒールの高い靴などを普段から履いているひとは、巻き爪になる確率が高いですよね。
でも、病院に行っても”巻き爪”に関して専門的なお医者さんって、あまり存在しないのが現実。

この巻き爪矯正器具「巻き爪ブロック」は、家で手軽に巻き爪矯正が”誰にでも簡単に”できる器具です。

整形外科などでは巻き爪の相談は多いようですが、実はそういった専門の医院でも、この巻き爪ブロックと同様の施術をします。

器具も同じ形のものを使います。

病院で巻き爪矯正をする場合、料金は8000円〜1万円くらいですね。
あとは通院代がかかります。
交通費もかかります。

対して、「巻き爪ブロック」は、病院で巻き爪矯正をするものと同じ形、同じ理論のもので(もちろんメーカーとかはいろいろでしょうが)、料金は1/3以下ですみます。

もちろん交通費もいりませんし、その都度通院する必要もありません。

では矯正までにかかる期間は?というと、病院でも巻き爪ブロックを使った時でも、同じくらいの期間がかかります。
だいたい、2,3ヶ月〜といったところでしょうか。

病院と、自宅での巻き爪ブロックでの自己矯正の差は、

”人にやってもらうか、自分でやるか”

だったら、出向いていく時間ももったいないし、受付してからの待ち時間ももったいないし、費用も3倍以上かかるし・・・家で全く同じ方法で矯正するほうがよくないですか?

夏は特に、素足でサンダルを楽しむ季節です。
素足がキレイでないと、街でかわいいサンダルを見つけても、購入に二の足踏む事になっちゃいますよね?

それに、巻き爪が痛いと、心の底からかわいいサンダルは楽しめません。

きれいな素足とかわいいサンダルで、夏を思いっきり楽しみましょう!







 カテゴリ

治験のモニターを募集中!



”治験モニター”をご存じでしょうか?

治験モニターとは、在宅・通い・入院などの形で”新薬やサプリ・化粧品などを実際に試してもらい、臨床試験をして効果のほどを確認する”という作業です。

詳しくはこちらをご覧ください。
↓   ↓   ↓
SVO

治験モニターと聞いて、「危険な人体実験?」と思われるかもしれませんが、イメージとは全く違い、すでに動物実験や小数モニターによって安全を確かめられた新薬などを、臨床試験としてなるべく大勢の人に確かめてもらう作業となります。

全ての人に効果のある薬やサプリメントというのはあり得ませんので、発売前になるべく多くの人に協力してもらい、どのくらいの確率で効果が見られるか?などのデータが必要というわけですね。


治験モニターって、一度申し込んだら強制的に参加しなければならないのか?と思うかもしれませんが、申し込んだけどやっぱりやめた・臨床試験途中でやめた、というのも、全く本人の自由なんですよ。

ただ、薬の未来のために協力したい、という人なら誰でも参加できるわけではありません

どの病気に効くのか、それによって臨床の対象である病や症状を患っている人のほうがいいのです。


病気を患っている事は不幸かもしれませんが、治験モニターとして人類の為の新薬開発に参加できる、そんな貴重な体験はなかなかできるものではありません。

参加するのに登録料などは必要ありませんし、場合によっては謝礼金がもらえる場合が多いです。


健康食品、化粧品モニター、治験モニター募集中!
SVO




 カテゴリ
 タグ

平熱が低いと病気やガンになりやすいんです

低体温症の人が増えているそうです。

50年前、日本人の平均的な平熱は36.89度でしたが、現代人の平熱は36.20度。
これは体の深層部の体温で、今時の電子体温計なら3分ほどで測れますし、耳の穴で測るタイプなら1秒で測れます。

体温が1度下がると、病気に対する免疫力は約30%〜37%低下するそうです。
平熱が低い人は、病気にかかりやすい上に、風邪などをひいても治りにくいわけですね。

平熱が低いと代謝も悪くなるため、太りやすく痩せにくい体ができあがります。
また、腸の繊毛運動も鈍くなるので、便秘にもなりやすいです。

血流が悪いため、頭痛や肩こりにも常に悩まされる事になりますし、平熱が低い事は百害あって一利なし!ということ。

「私、低体温症だから・・・テヘッ」なんて、おどけてる場合じゃない、ってことです。

体温が35度まで下がると、ガン細胞が活発化します。
健康体の人でも1日に5000個くらいはガン細胞が発生しているのですが、体温があるために免疫細胞がガン細胞を駆除して死滅させるからガンにならないのです。

しかし、平熱が常に下がった状態だと、免疫力が落ちてしまうので、それだけ日々できつつあるガン細胞を見逃してしまう危険が大きくなります。

弱った免疫システムの元で発生した1個のガン細胞が、免疫システムをかいくぐって生き残ってしまえば、あっという間に増殖を始めます。

現代人の平熱が低い、その原因は様々で、

・体温を下げる作用のある冷たい水分・食品や甘い食品を多くとっている
・空調の発達で、体温調節をつかさどる自律神経の機能が弱っている
・運動不足のため、筋肉量が落ちている

ほかにも、強いストレスを感じたり、無理なダイエットをしたり、睡眠不足が続いたりすることで低体温症になるそうです。

平熱を上げる方法は、冷たい食べ物や飲み物・甘いものを極力避け、適度に運動して筋力をつけて基礎代謝を上げ、ホルモンバランスを整える努力をすることが大切。

特に女性の場合、妊娠・出産・更年期などでホルモンバランスが崩れやすいので、注意が必要です。

体温は常に36.8度前後に保つ努力をして、毎日健康に生き生きと暮らしたいものですね。


低体温症を予防し、病気に強い”温かい”体を作るには





 カテゴリ
 タグ

便秘薬で腹痛や吐き気が・・・便秘に効く食べ物はないの?

便秘に悩む人は男女問わず、年々増加傾向にあるそうです。

便秘を解消する方法として、便秘に効く体操、即効性のあるツボ押し、便秘薬なそいろんな方法がありますね。

最も有効なのは便秘薬ですが、薬は副作用の危険もありますし、なにしろあの腹痛のつらさ!
いきなりキリキリと腹痛がやってきて、しかも1日に何度も。

仕事が休みの日じゃないと、便秘薬は絶対に飲めません!

便秘というのは、便に水分が無い状態ですから、便に水分をたっぷりと届けなければなりません。

でも、水をたくさん飲んでも便秘解消には全く関係ありません

なぜなら、水分は小腸でそのほとんどが吸収されてしまい、大腸までには届かないから。

それどころか、水分の取りすぎは水害になる確率のほうが高いです。
普通に生活している人にとっては。

では、大腸にまで水分を届けてくれ、なおかつ便の元となる”食べ物のカス”をたくさん含んでいる、便秘解消に最も役立つ食べ物は?

それは、白いご飯です!

ご飯は消化吸収が悪く、水分を含んだ”のり状”となって大腸にまで届きます。

加えて糖質以外の多くが、単なる”食べ物のカス”であるため、便の元になってくれます。


便秘に悩む人の多くが、ご飯よりもパンが好きな人が多いんです。

日本人は欧米人に比べて腸の長さがかなり長いので、消化吸収の悪いご飯じゃないと大腸にまで水分が行き渡らないような体の構造になってるんですよ。

だから便秘に効く食べ物、便秘解消に役立つ食べ物の一番手は、”ご飯”だということです。

同時に食物繊維を取れば、腸をきれいにして便を排出しやすくしてくれます。

もちろん、便の元であるご飯に更に水分を与える事も大切なので、水分も一緒に摂るのは言うまでもありませんが、できれば食物繊維をたっぷりと含んだ水分を摂ると更に効果倍増。


マレーシアなどで日常的に薬膳茶として飲まれている”キャンドルブッシュ”には、食物繊維はもちろん、フラボノイドや利尿作用のある成分、毛細血管を拡張する成分などが含まれていて、しかもセンナのような生薬ではないのでお腹が痛くなるような事もなく、便秘に悩む人が普段から毎日飲むには最もバランスのよいお茶です。

そのキャンドルブッシュを主成分とし、他にも便秘解消に良いハーブを22種類も配合した

「お腹にやさしい便秘解消のためのお茶」がこのデルモッティ。

⇒ お腹が痛くならない!天然ハーブだけの便秘解消茶デルモッティの詳しい情報はこちらをクリック!


便秘薬に頼りすぎて、最近では便秘薬が効かなくなってきた、
便秘薬を飲む回数や数が増えてきた
お腹が痛くなると困る
毎日、意識せずに普通に飲める
体に悪い成分はいらない


2,3日に1回出るか出ないか・・・そんな中軽度の便秘の方にとっては、安全安心な便秘解消茶として、ぜひ愛飲してほしいお茶です。

もちろん、大腸に水分を届ける”ご飯”は1日に最低でも2食、ちゃんと食べるようにしてくださいね。

大豆イソフラボンと女性ホルモンと薄毛の関係・・・?



薄毛の原因は、ストレスによる女性ホルモンの減少です


【送料無料で1,980円】イソラコンお試しパック(60粒入・20日分)





更年期の女性に多い薄毛。
ホルモンバランスが崩れる事で更年期症状が出ると同時に、男性ホルモンの増加による薄毛に悩む人もふえてきます。

薄毛になるのは男性ホルモンの仕業ですから、女性用の育毛剤には女性ホルモンが入ってるものが多いのもうなづけます。

頭皮に女性ホルモンを浸透させるのももちろん方法の一つですが、やっぱり体内から女性ホルモンを増やすほうが効率的です。

あまり知られていないようですが、大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じような働きを持っています。

更年期の症状が出てきて、「そろそろ更年期の年齢になったかな?」と感じたら、女性ホルモンの減少を疑ったほうがいいでしょうね。

となると、薄毛に対する予防も早めに行うべきでしょう。

女性ホルモンそのものを婦人科で処方してもらう方法もありますが、副作用が怖い、あるいは体質に合わないという人も多いようです。

大豆イソフラボンはあくまでも”健康食品”ですから、大豆にアレルギーがないのであれば、安全に女性ホルモンと同様の働きをする成分だけに絞って摂取する事ができます。

価格も安いので、20日間だけ試しに飲んでみてはいかがでしょうか?

イソラコンお試し









いい香りのするボディオイル、ヴェレダ ホワイトバーチ
赤ちゃんにも使える、べたつかないローション





.

デトックス・・・その真実とウソ


デトックス と聞いて、おそらく足裏シートを思い出す人が多いのではないでしょうか?
この足裏シート、特殊な樹液を染みこませたもので、足裏に貼っているだけで毒素を吸収するといううたい文句があるようです。

でも、科学的には実はなんの根拠もないんです。
「いやいや、足裏に貼って寝てたら、朝方にはシートが茶色になってて毒素がしっかりと吸着されてたぞ」
という方もいらっしゃるでしょう。

そのシートの茶色は、単に水分や汗などがシートの成分と化学反応を起こしただけの色です、と言ったらあなたはガクゼンとするかもしれませんね。
大体、足の裏から体の毒素が出るなんて、実際はあり得ません!

でも、足の裏は多くのツボが集まっているので、そこに何らかのアクションを行う事は全く無意味というわけではないとは思いますが・・・。

体の中の毒素を無害化するデトックスは、そのほとんどの機能を肝臓で行います。
そして体内の毒素は8割方、便から排出しています。
つまり、腸内洗浄が本当の意味でのデトックスに最も有効なんですよ。
便秘こそ、体内の毒素をため込んでいる元凶です。
あとは酒の飲み過ぎやたばこの吸い過ぎで肝臓に負担をかけることですかね。

じゃあ腸内洗浄を!と思えども、腸内洗浄ってちょっと怖いですよね?
病院で本格的なものをやろうとすると、1回約40分前後、費用は14000円〜。
腸内洗浄はデトックスに最も効果があるとわかってはいますが、やはり思いついた時に気軽にできるものではないですよね?

じゃあ、自宅で手軽にできないものか? 
という方に、簡易なものから本格的なものまでデトックスキットは様々存在します。

でも・・・いきなりお尻にチューブをグサッ!ってのはちょっと怖い(笑)ですよね?
簡単なものからご紹介します。

まず、最も簡単なのがコーヒー味に様々な有効成分を混ぜて便秘を解消する、飲むだけキット。
最も安価で便秘改善デトックス初心者にはいいのではないでしょうか。
まあ、お試しくらいに思っていいかもしれません。
⇒ 花ハーブのオーガニックデトコーヒー




次に、ちょっと本格的なデトックスコーヒー、これも飲むだけなので簡単ですが、効果が高いのか、これが最も人気なんです。
⇒ カフェコロン正規品




そして、本格的な、お尻にグサッ!っといける本格キットのセット。
効果は抜群ですが、腸内洗浄初心者にはちょっとツライかもしれないので、一応上級者用としておきます。
⇒ 本気のキレイは中から★腸内洗浄でデトックスダイエット


いずれにせよ、腸を綺麗にすることが本当のデトックスです。
あとは暴飲暴食をしないこと、お酒を飲み過ぎないこと、たばこを吸いすぎないこと、規則正しい生活を毎日繰り返すこと、デトックスをする前に、まずは生活習慣をトータルで見直すことを忘れないようにしましょうね!






下半身デブは、骨盤矯正であっという間に効果を発揮します。


上半身は痩せているのに、下半身が妙に太い・・・。
いわゆる、「下半身デブ」と言われる体型の人、結構街中でも見かけます。

客観的に見ても決して太っているわけでもなく、胸もさほど大きいほうじゃないのに下半身が明らかに見た感じ太っている。

実際、こういった下半身デブの人は、パンツを買う時に苦労しているはずです。
ウエストに合わせるとお尻が入らないし、といって太ももに合わせるとウエスト部分はかなり余る。

たった30分の番組中にズボンがゆるくなっちゃった!骨盤ウォーカーベルト


脚やせしたほうがいいのか?と悩んでいませんか?

この下半身デブの主な原因は、骨盤が開いている場合がほとんどです。

骨盤が開くと、お尻の肉は横方面につき、四角いお尻になっていきます。
骨盤が開いているため腹筋が弱ってくるので、下腹部周りには脂肪もつきやすくなります。
大腿骨は外側に広がって開いているため、骨格でいうとO脚状態となり、重心が外側へ向いた脚のバランスを補うために内ももに脂肪がつき、結果下半身だけが妙に太い、というアンバランスな体型になってしまうわけです。

骨盤が開いたりゆがんだりするのは、やはり普段からの座り方や姿勢の繰り返しが大きく影響していると思われます。
アヒル座りなどが得意というか、楽だと思っている人は注意が必要です。


TV生放送中にー6cmの速攻ダイエットで関係者もビックリ


骨盤をきちんと正しい位置に締める事で、てきめん、上半身とのバランスはよくなり、スタイルのいい体ができあがります。
意外と短期間で効果が現れるので、下半身がなんか太いと悩んでいる人は、脚やせなどの一時的な方法ではなく(脚やせは時間とともにまた元どおりに戻りますよ)、骨盤を正しい位置に矯正する事が最も効果的です。

街中でもほんと、おしい!って人、たくさん見かけますから、自分が当てはまっていると思ったらぜひ骨盤矯正を行ってみてください。

骨盤ウォーカーベルトは、”矯正してる”という意識もなく、それでいて比較的簡単に骨盤矯正ができる最もすぐれたベルトとしてテレビ番組の中でも紹介された優れものですよ。

たった30分の番組中にズボンがゆるくなっちゃった!骨盤ウォーカーベルト
骨盤ウォーカーベルト








ラクチーノ本舗 口コミでも評価高いみたいですが、価格も高いみたいです。

ヒザや腰、肘や肩など、いわゆる関節の痛みには、グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸の3つの成分が主役なのはご存じのとおり。

ただ、これらの成分って基本的にはエビやカニなどの甲殻類から抽出するので、甲殻類アレルギーの人からすると、「ヒザ、痛いんだけど、アレルギー出るから」とあきらめざるを得ないものが多いんです。





しかしラクチーノ本舗のラクチーノは、エビ・カニを使ってないので甲殻類アレルギーの人も安心して飲む事ができます。

さらにラクチーノは、グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸を「確実に軟骨へと変化させる」ことに成分調整の照準を合わせています。

いくら毎日グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸をたくさん摂っても、軟骨成分にならない事には無駄な出費になるわけです。

ラクチーノは、活性型メチオニンが高確率でこれらの成分を軟骨へ運び込んでくれるというもの。
既存の軟骨サプリとは、ちょっとアプローチが違うようです。

だからこそ、既存のサプリでは今ひとつ実感がなかった、って人でも、ラクチーノで初めて「ヒザって良くなるんだ」という感覚がわかるみたいですね。

ただ、このラクチーノ。1ヶ月分180粒が4000円以上するという、サプリメントとしては高価。
コンビニのサプリになれてる人からしたら、サプリに4000円以上も出せないよ、ってのが本音でしょう。

お試しパックという3パックがセットになったものなら、9999円ですから、1ヶ月分が3333円で購入できるのですが、それでもまあ・・・高いかな。

でも、今まで何飲んでも全然効かないじゃん!軟骨サプリなんてみんなインチキじゃない?って思っていた人には、ぜひラクチーノは試してもらいたいサプリですよ。

ネーミングのセンスはイマイチだと思うでしょうが・・・(笑)







ロゲイン5%が1本あたり700円!?



クアトロテスト血液検査 いろいろわかる血液検査

クアトロテスト血液検査というのを東尾理子が受けてきた、と自身のブログに報告がありましたね。
見ました?
クアトロテスト血液検査は妊婦さんがある一定の時期だけに受けることができる検査で、生まれてくる赤ちゃんがダウン症など特殊な病気を持って生まれてくるかどうか、の確率がわかるそうですよ。

ちなみに東尾理子さんは、このクアトロテスト血液検査で82分の1の確率で子供がダウン症になるかも、と言われたそうですが、東尾理子さんは「自分の子供には違いない。どんな状態でも真実を受け止める覚悟はある。」と、100%答えが出る検査はやらなかったそうです。

クアトロテスト血液検査のような妊婦さんだけがやる特別な検査はともかく、あなたは健康診断を毎年受けてますか?

会社で健康診断をやってくれる所は良いですが、個人にまかせているところや専業主婦など、日々の生活に追われているうちにガンの初期症状を見逃してしまった、などよくある話。

今やガンですら初期の発見でほぼ完治する時代ですから、いかに早期発見が大切なのかを思い知らされます。

とはいえ、部位によっては症状が出た時にはすでに時遅しという場合もあり、なかなか早期発見自体が本人まかせっていう事でもありますよね?

でも、今は便利なものがあります。
そう、自宅で検査して、それを郵送して結果を教えてもらえる簡易検査キットというものです。
↓     ↓     ↓
【PR】プロアクト:デメカル血液検査キット





もちろん、100%ではないと思いますが、それでもこの検査キットで陽性と出た場合はすぐに病院で本格的な検査を受ければいいだけですからね。

簡易検査といえどもバカにはできません。
これで早期発見につながって命が助かった人はものすごく多いんですから。

ガンはもちろんですが、病院に行きにくい性病なんかもこれで検査できます。
まあ・・・性病にかかるような原因というのもまたこれなんともねぇ・・・(笑)。

友人に、出張で東南アジア方面に行くたびにこの検査キットを購入してる人がいますが、いや、いいかげんにしておきなさい、といいたいです。本当は。

寝てる間に骨盤を矯正!

骨盤がずれてると、冷え性やら生理不順やら、もう体中いろんな所の機能に歪みが出る事はご存じのとおりですし、だからこそ骨盤矯正が大事なのは、もうよーくわかってますよね?

で、骨盤矯正といえば、ベルトとかガードルとか、グッズっていろいろと出てますが、正直、どれも面倒です!

わざわざ”骨盤、矯正しま〜す”みたいな感じでギュギュって・・・。

いや、まあそれでもがんばろう!みたいに思っている人はいいんですが、やっぱり毎日の事になると続かないもんです。
それが人間ってものですから。

じゃあ、面倒じゃなけりゃ続きますかぁ?

ってことで、普段、家の中でくつろいでいる時に使ってる部屋着に骨盤矯正機能をつけたらどう?ってことで登場したのがこれ。
↓    ↓    ↓





これは確かに面倒ではないです。
だから続く可能性があります。

家で何してても、常に骨盤を正しい位置にもってくるようにサポートし続けるわけですから、知らないうちに骨盤が正しい位置に勝手に矯正されます。

矯正下着みたいに「構える」ことがないのでいいんです。

ただ、あまりデザインがいいとは正直思えないんですが・・・・どうなんでしょ?
ま、部屋着だから別にデザインはどうでもいいのかもしれませんけどね。


.
 カテゴリ
 タグ

風邪対策より、放射性物質対策



風邪の季節ですが、今の日本人は風邪よりも放射性物質であるセシウムを防ぐ事のほうが大事なんです。

福島原発の事故によって、今や日本のどこにいても安全な場所がなくなったわけですが、せめてセシウムをマスクで防ごうとするものが出ました。

もちろん、セシウムイオンを吸着するのは、日本初登場の機能です。


日本初!セシウムイオンを吸着するマスク「プルシアンガード3D」

Lサイズ



Mサイズ



Sサイズ




Sサイズのものもあるので、小さな子供さんがいる家庭でも安心して外に連れて行くことができます。

目に見えない恐怖を、少しでも安心へ変えるのであればこのプルシアンガード3Dは役立つマスクだと思います。


 カテゴリ
 タグ

ジョギングや自転車に乗っていると膝が痛いなら、吸収力抜群の飲むグルコサミン

自転車に乗っている時や、ランニング、ジョギングをしている時に、膝にビキッっていう痛みを感じたこと、ありませんか?

立ち上がった時やしゃがもうとしたときにも、膝が痛いので速い動作ができない、という人は意外と多いんですよ。

そんなときはやはり、グルコサミンのサプリメントが一番いいんですが、ほとんどが粒タイプ。

粒タイプは小さい分、有効成分も限られますし、粒だから飲み込むのが苦手という人も多くいらっしゃいますよね。

でも、液体ならどうでしょう?
液体のグルコサミンなら、大量の有効成分が配合できて、しかも飲みやすい。つまり、続けやすいということになりませんか?

そんな便利な飲むグルコサミンがこれ
↓    ↓    ↓
ドリンクタイプの”グルコサミン”






飲むグルコサミン メイト21は、カニやエビなどの甲殻類アレルギーの人にも安心して利用できるように植物由来の発酵グルコサミンを主成分にしています。

甲殻類アレルギーの人って、グルコサミンサプリが飲みたいと思っていても、今まではカニ・エビから加工したグルコサミンばっかりだったのであきらめていた人も多いのではないでしょうか?

この、飲むグルコサミン メイト21だったらふつ〜に飲めますし、もちろん甲殻類アレルギーではない人も、プラム味のおいしい飲み物だと思えばなが〜く続けられると思いますよ。














 カテゴリ

便秘があなたを滅ぼす・・・


カゼは万病の元と言いますが、便秘は美容の大敵でもある事はあなたもご存じの通り。

入り口と出口、どちらもスムースでないと、いくら良い物を取り入れても便秘気味の人は消化吸収が上手くできず肌荒れや吹き出物ができるたびに

「こんなに気を遣っていいものを使っているのに・・・」

って事に。







しかも便秘は偏頭痛の元にもなったりしますし、美容だけでなく日々の生活においても様々なシチュエーションで障害となります。

さらに、大腸ガンを誘発しやすくなるというのは昨今のテレビ特集などでご存じだと思います。

百害あって一利なしの便秘を1日でも早く治し、毎日体調が良い状態を作り出す事で、健康にも美容にも精神的にも良い生活が待っています。

天然成分100%のカイテキオリゴの効果を、ぜひあなた自身で確かめてみてはいかがでしょうか?

北の大地のカイテキオリゴは、なんと赤ちゃんに与えても大丈夫なんですよ。
それくらい、人に対して自然・天然の成分しか使っていないということですね。















 カテゴリ
 タグ

モリンガ・・・奇跡の植物、青汁の効能とお買い得な価格


モリンガってご存じですか?
なんか、久々にすごいモノ見つけました。

まるで神様が用意してくれたような植物、それがモリンガです。


ポリフェノール・・・赤ワインの8倍
ギャバ・・・発芽玄米の30倍
カリウム・・・牛乳の63倍
カルシウム・・・牛乳の20倍
マグネシウム・・・卵の36倍
鉄・・・ほうれん草の31倍
ビタミンA・・・ほうれん草の13倍
ビタミンB2・・・真鰯の50倍
ビタミンB3・・・ピーナツの50倍
アミノ酸・・・黒酢の2倍
ビタミンE・・・菜種油の6倍

今までもいろいろな健康食材が、栄養素を強調する場合に○○の何倍〜などという表示をしてきたようですが、モリンガの栄養成分の比較は、ハンパな倍率ではないのがわかりますね。

正直、今までなんで表舞台に出てこなかった?と思われるほど、恐ろしいほどの栄養豊富な植物だと思いませんか?

このモリンガの栄養をガッツリ頂く事ができる”モリンガ アミノ青汁”がこれ。
↓    ↓    ↓




特に、普段から不規則な生活で栄養が足りてないと自覚している人や、徹夜がどうしても続く人、妊娠中の人など、「栄養摂らなきゃな・・・」と思っている人には絶対にいいと思いますよ。

サプリメントの種類をたくさん飲むよりも、”モリンガ アミノ青汁”を一つ飲めば事足りますからね。

30包入りが一箱3780円です。

でも、いきなり購入はちょっと・・・と思う方は、まずは無料サンプルをこちらからご請求ください。
↓    ↓    ↓
モリンガ アミノ青汁 無料サンプルを申し込む
















 カテゴリ
 タグ

ジョギングで膝が痛い、自転車で膝が痛い・・・

ジョギングや自転車に乗っていて膝が痛い、あるいは階段の上り下りで膝が痛い・・・。

プロ総合格闘家の”山本・KID・徳郁”選手も飲んでる、「極(きわみ)U型コラーゲン」が、あなたの膝の痛みを解決できるかもしれません。




総合格闘家といえば、立ち技はもちろん関節技も駆使するスポーツ。
そもそも、プロスポーツ選手で膝が痛い・・・なんてシャレにならないですからね。

世界のトップ格闘家、”山本・KID・徳郁”選手もこの「極(きわみ)U型コラーゲン」を選択しました。

なぜか?その理由は、

グルコサミンとコンドロイチンがたっぷりと入っている
膝のクッション性を高める働きのある有機硫黄(MSM)が入っている
そして最大の特徴である、U型コラーゲンが配合されていること

このU型コラーゲンというのは、通常のコラーゲンとは別物で、グルコサミンとコンドロイチンの生成・働きを助けるもの。

U型が入っていないものとは、”効き”が違うというわけ。

だからこそ、体が資本の世界のトッププロに選ばれたわけです。

彼らは自分自身「本当に良いモノ」を見分ける目も世界トップクラスですし、取り巻きの一流コーチやトレーナーも、世界トップクラスの良いモノを見分ける目を持っています。

常識を越えた練習量を毎日こなしている現役の世界トップが今、飲み続けているという「極(きわみ)U型コラーゲン」なら、我々通常の生活をしている人なら、膝の痛みを難なく解決してくれるはずです。

U型+グルコサミン+コンドロイチン+MSMの威力を、ぜひあなた自身が体感してみてはいかがでしょうか。










 カテゴリ
 タグ

逆流性食道炎→食道ガンへのリスク


逆流性食道炎というのを聞いたことあるでしょうか?

最近、鉄腕アトムのCMでその認知度が上がったわけですが、
「ああ、この異常な胸焼け・・・ひょっとして逆流性食道炎?」
と新たに自覚症状を認識する人も増えたのではないでしょうか?

逆流性食道炎克服プログラム


逆流性食道炎に苦しんでいる人は、潜在的な数も含めると全国に300万人と言われています。
異常なほどの胸焼け、ゲップ、胃の痛み、背中の痛みなどの症状があります。

市販の胃腸薬を飲めば、一時的に症状が治まります。
そのため、症状が出たら胃腸薬を飲めば済むと思っている人も多いのですが、逆流性食道炎は食道ガンになるリスクがあります

根本的な治療を行わなければ、実は大変危険な病気なのです。

が・・・鉄腕アトムには申し訳ないのですが、医者にかかっても、ほとんどの場合「お薬出しときましょうね」で終わりです。

当然、薬はあくまでも症状を抑えるだけのもの。
しかも、副作用というやっかいなものまであるのが現状です。

月に数千円の薬を一生飲み続けるハメになるでしょう。

でも安心してください。

この治療の難しい逆流性食道炎を克服できるプログラムがあるのです。
↓    ↓    ↓
逆流性食道炎克服プログラム

このプログラムを実行して、治らないと思われている逆流性食道炎に悩む多くの人が救われています。

もし全く改善する様子がなければ、全額返金保証も付いているのでとっつきはし易いと思います。

でも、あわてて購入する必要はありません。

上記リンクページを少し下にいったところに、無料逆流性食道炎克服のポイントを学ぶためのメルマガ登録箇所があります。

無料メールアドレスを用意してアドレスを登録すれば、無料のメルマガで逆流性食道炎克服のポイントが学べます

まずはこのメルマガの登録をし、無料で逆流性食道炎克服のポイントを知る事をオススメします

逆流性食道炎克服プログラム



ゲルマニウムの腹巻き?腰痛への効果って?


ゲルマニウムって、よくスポーツ選手が首なんかにかけて使ってるけど、いったいどんな効果があるの?って不思議に思ってませんか。

あと、ピップエレキバンとかとどう違うの?とか(笑)





ゲルマニウムというのは、温度が32度以上になるとマイナスの電子を放出し始めるんですよ。

で、肩こりとか腰痛とか、そういった血液が滞っている場所ってのは、基本的にはプラスの電子がその場所にたまってるわけ。

体温は36度くらいあるから、肩こり・腰痛でたまったプラス電子を、32度以上でマイナス電子を出すゲルマニウムを身につける事で流してくれる。

つまり、滞っている血液をスムーズに流してくれるわけですね。

血液ってご存じの通り、鉄が多いから(特に赤血球)、プラスやらマイナスやらの電子を帯びているわけで、ゲルマニウムを体温で温めて、血流をよくしてやるわけです。

ああ、ピップエレキバンのような磁石はまたちょっと違って、血液の鉄分(当然、磁石に反応しますよね)を磁石の力で引っ張って、血流をよくしちゃおうっていう製品なんですね。

どっちも血液の流れをよくするものなんですよ。

だから、あなたの好みで使い分ければいいと思いますよ。

あ、肩こりとか腰痛が無い人には無意味ですな。






ただ、ゲルマニウムを使った商品って、スポーツ選手が使ってるの見たらわかるとおり、ファッショナブルなものが多いんです。

磁石式のネックレスのような、「いかにも・・・」みたいなものじゃなく、肩こり腰痛を予防しつつ、ついでにオシャレも楽しめるってものになってますね。

もうサロンパスとかの湿布を貼るのは古いってことでしょうかね。

私はサロンパスとかも好きです。
なんか、いかにもスーッとして効いている感じがするから(笑)

ただ、湿布薬は寿命が短いから貼り直す必要があるけど、ゲルマニウムとかは半永久のものだから、一度購入してしまえば半永久で使えちゃう!

だから長い目でみると、湿布薬よりも安上がりになって、しかもオシャレって事になります。

まあ・・・オシャレってところがちょっとズルいなぁ・・・







リンク集
プロフィール
_1224152269_794.gif
カテゴリ

検索
 
タグクラウド
2ch BSHSBE22 DHC FX NHK PDA あいのり うつ おすすめ お出かけ お祝い お茶 お返し かき氷 くりいむしちゅー にきび はげ まつげ わきが アウトドア アナと雪の女王 DVD アナと雪の女王 ブルーレイ アルマーニ アレルギー アロマ アロマキャンドル アンチエイジング ウォーキング ウォーターサーバー エクステ エステ オークション カストロ カード カーナビ キャピキシル 育毛剤 キャンプ クチコミ クリーナー クレジットカード グッチ グルメ ケア ゲルマニウム コスプレ コスメ コピーライティング コラーゲン コーチ ゴルフ ゴルフクラブ ゴルフ上達法 ゴルフ用品 サッカー サプリメント シミュレーション シャンプー シューズ ショッピング シルバー セレブ ダイエット ダウンロード チーズ ティファニー テント トイレが近い 対策 ドナルド ドライバー ドライブ ドル ナノ ナビゲーション ノイズキャンセラー ハゲ ハワイ バイク バストアップ バーバリー パイナップル パソコン パリ ヒアルロン酸 ビーグレン ファンデーション プラダ プリキュア プレゼント プロ ヘアケア ポイント ポリフェノール ミドリムシサプリ 効能 ミネラルウォーター ミュゼ Vライン 脱毛 ミュゼ 脇 脱毛 ミュゼ 脱毛 口コミ ミュゼ 脱毛 料金 モテる モテる男 条件 ライスフォース ランキング ルイ・ヴィトン レディース レーザー脱毛 ローション 不眠 乾燥肌 事故 体臭 便秘 保険 内臓脂肪 冷え性 加齢臭 加齢臭対策 効果 動画 化粧下地 化粧品 口コミ 口座 口臭 国内旅行 地球温暖化 大河ドラマ 姿勢 安い 宝石 寝苦しい 対策 小さい 就職 布団 必勝法 投資 携帯電話 旅行 査定 椅子 楽天 毛穴 洗濯機 海外旅行 海洋深層水 激安 為替 無料 病気 発毛 発芽玄米 白髪染め 簡単 白髪染め 面倒 目尻のシワ 石鹸 税金 競馬 競馬情報 節電 簡単 精力 結婚式 置き換えダイエット 美少女 美肌 美顔器 育毛 育毛剤 脱毛 脱毛器 腰痛 膝が痛い 自然 自転車 薄毛 血液検査 証券 詐欺 評判 認知症 資格 贈り物 赤ちゃん 転職 透明感 通販 野菜不足 解消 雑音 面白グッズ 韓国 顔文字 食器 飲む 香水 黒ずみ
Copyright © 知らなきゃ損!生活便利グッズとサービス All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます

不労所得