お肌のはり、つやを取り戻すのに、最も重要な成分は”コラーゲン”だそうです。

そして、コラーゲン自体は、日々の食事から摂るのが基本です。
身体の内側からしっかりとコラーゲンを摂り、それを肌のはり・つやに変える事が一番きれいな肌になるからです。

コラーゲン含有の美容液などは、あくまでも補助として考えるもの。
基本は食事からです。

とはいえ、日々の食事が不規則であったり、また外食が多いとなかなかコラーゲンを摂る機会は少ないのが現状ですよね。

そんな時はやはり、サプリメントで”補う”のがよい方法です。
ただし、安価な物は吸収力に欠けたり、保存性を良くするためにあまりよろしくない成分が入っていたりするので、しっかりとしたコラーゲンのサプリを選んで下さい。

また、コラーゲンとヒアルロン酸は必ずセットで入っている物をえらびましょう。
コラーゲンをスポンジとすると、ヒアルロン酸はそのスポンジに染み込む水だと思ってください。
別々に摂っても、意味はありませんよ。

また、ビタミンCははりとつやが戻ったお肌を、さらに美白にし、シミを防ぐ役割を果たします。

これらをバランス良く配合した商品を選ぶ事で、あなたのお肌はピンとはりがあってつやがある、強い肌になりますから。

ハリ・つやコラーゲン





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